پاییز دارای سه ماه : ایلول، تشرین اول و تشرین آخر است. در این فصل خلط سودا بر بدن چیره می گردد.
ماه ایلول
در اوایل فصل (ماه اول پاییز) هوا پاکیزه و خوشبو گردیده و نوشیدن مسهل و خوردن شیرینی سودمند است- چون روده ها محل نگهداری و دفع مدفوع هستند و مدفوع نیز بیشتر از همه سمبل عینی سودا است و سودا نیز به سهم خود باعث یبوست و سفتی مدفوع می شود لذا مسهل می تواند مدفوع را نرم کرده و دفع نماید و در نتیجه حتی الامکان سودا از بدن خارج شود- در فصل پاییز کم کم می توان گوشت را به رژیم غذایی خود اضافه نمود- و از رفتن به حمام طولانی خودداری کنید.
ماه تشرین اول
در ماه دوم پاییز از فصد خون کامل پیشگیری کنند- و خوردن داروهای ترکیبی مفصل خودداری کنید- چون سودا محرک خوبی بر اعمال جنسی است و در ماه دوم پاییز بیشترین میزان سودا را در خون داریم لذا میل جنسی در این ماه زیادتر می شود و در نتیجه از اعمال غریزه ی جنسی حلال در این ماه استقبال کنید- در این ماه از خوردن گوشت پروار و چرب ضرری نمی بینید( که علتش کم شدن خلط دم در خون است که با خوردن گوشت جبران می شود) – در این ماه خوردن انار و میوه جات بسیار خوب است- خوردن گوشت با ادویه جات( به عنوان مصلح) و حبوبات مناسب خواهد بود- همچنین در این ماه بایستی آب کمتری خورد- و چون میزان خلط دم کمتر می شود بهتر است از کارهای سخت پرهیز کنید.
ماه تشرین آخر:
در ماه سوم پاییز از خوردن آب در هنگام شب نهی شده است- صبح ها نوشیدن کمی آب گرم مناسب است- در این ماه از خوردن برخی از سبزی ها مثل نعناع ، کرفس، ترتیزک(شاهی) دوری کنید.
نکات:
پرهیز از جماع مکرر
پرهیز از خوردن آب سرد
پرهیز از خوابیدن با شکم پر
پرهیز از دوش گرفتن با آب سرد
پرهیز از خوردن میوه های فصل
آب تنی کردن با آب ولرم مفید است.
عمل قی کردن در این فصل خوب نیست.
بارش باران پاییزی برای تعدیل اخلاط خوب است.
